廚房油煙對女性傷害有多大•◕◕？

先來了解一下廚房油煙的成分有哪些•↟•☁，它的主要來源就是炒菜的油煙和液化氣體•↟•☁，包括一氧化碳│↟▩╃、二氧化碳│↟▩╃、氮氧化物等有害氣體等↟☁。而這些氣體的最終歸屬•↟•☁，不是抽油煙機（油煙淨化器）•↟•☁，就是我們的肺↟☁。而且大部分中式家庭習慣以炒菜為主要烹飪方式•↟•☁，因此更易產生因油煙而生成的PM2.5顆粒•↟•☁，人體在呼吸時可將PM2.5顆粒吸入細支氣管和肺泡中•↟•☁，直接影響肺的通氣功能•↟•☁，危害肺部健康↟☁。另外•↟•☁，油煙顆粒上面附著多種有害成分•↟•☁，特別是BaP│↟▩╃、揮發性亞硝胺│↟▩╃、雜環胺類化合物等成分•↟•☁，它們都是已知的致突變物和致癌物•↟•☁，只要附著在更小的顆粒物上•↟•☁，就可以透過肺泡•↟•☁，甚至能進入人體血液迴圈系統•↟•☁，對人體健康危害更大（引起肺損傷│↟▩╃、肝臟毒性│↟▩╃、氧化損傷│↟▩╃、免疫力下降等）↟☁。

除了上面的這些傷害•↟•☁，據有關健康專家介紹•↟•☁，當食用油加熱到270度左右(油冒煙)就會產生油霧凝聚物•↟•☁，它們會造成細胞染色體的損傷•↟•☁，最終導致皮膚衰老↟☁。這樣整天待在廚房的姐姐們首當其衝•↟•☁，皮膚狀態怎麼可能不變差↟☁。

而且油煙中大量的油煙顆粒也會容易堵塞皮膚毛孔•↟•☁，影響肌膚正常的呼吸和新陳代謝•↟•☁，久而久之就會對肌膚產生較大的負面刺激•↟•☁，容易導致女性皮膚粗糙乾燥│↟▩╃、出皺紋│↟▩╃、色斑•↟•☁，是不是想想就很可怕•◕◕？反正火星妹是不想變成“黃臉婆”的╃↟！那麼有沒有什麼可以減少廚房油煙傷害的辦法呢•◕◕？1│↟▩╃、改變烹飪習慣↟☁。多用蒸煮代替炒菜•↟•☁，如需煎炒應控制火力和時間•↟•☁，油溫不要太高•↟•☁，可以減少油煙產生↟☁。2│↟▩╃、選擇煙點高的健康食用油↟☁。食用油煙點不同•↟•☁，產生的油煙量也不同•↟•☁，而煙點高則代表食用油的耐熱度高•↟•☁，不會過早的產生油煙•↟•☁，實現減少油煙的目的↟☁。同時在選購食用油時選擇一些質量有保證│↟▩╃、雜質少的油•↟•☁，以避免不好的油在烹飪過程中產生更多有毒物質•↟•☁，損害人體健康↟☁。3│↟▩╃、有技巧的使用抽油煙機↟☁。開啟燃氣灶的同時就要開啟抽油煙機（油煙淨化器）；別急於關掉抽油煙機（烹飪結束後繼續開5分鐘再關上）；定期清洗抽油煙機•↟•☁，保證通風順暢；推薦安裝整合灶•↟•☁，因為它可以將燃氣灶和抽油煙機聯動•↟•☁，同時排煙效果更好•↟•☁，而且油煙不過臉•↟•☁，不會附著在皮膚上•↟•☁，儘可能的減少對皮膚的傷害↟☁。4│↟▩╃、廚房要經常保持自然通風↟☁。做飯時•↟•☁，儘量關上廚房門•↟•☁，避免廚房油煙擴散到其他房間↟☁。同時將窗戶開啟•↟•☁，儘量減少高濃度油煙在廚房停留的時間↟☁。5│↟▩╃、炒菜時可以穿上圍裙•↟•☁，帶上袖套•↟•☁，儘可能減少皮膚與油煙的接觸面積↟☁。在油煙重的廚房出來後•↟•☁，做好及時清潔•↟•☁，減少油煙附著在皮膚上的時間↟☁。最後•↟•☁，這些都是防患於未然的方法•↟•☁，如果說要最終完美的解決這些問題•↟•☁，我推薦大家去找東莞藍鷹環保科技有限公司安裝廚房油煙淨化器↟☁。